ее мягкие лапки коснулись паркета...

Дорогие контактники!
Кто-нибудь едет на Фрайбургский фест в этом году? Мне очень нужно передать для Экки календарик!
Помогите, пожалуйста, совершите чудо:)
Я сама из Питера, буду в Москве 25-28 мая, в Харькове 29-8 июня..

Много танцевальных событий за последний месяц.

Киевский фестиваль - солнце, прохлада воздуха, купание в общении и новые знакомства, теплые разговоры, идеи о будущем, размышления о зависимости и близких отношениях. Главное - я уехала с теплом в сердце, отдохнувшая чем-то глубоким и уставшая телом. Фестиваль в городе - не так страшно, раздельное питание дает выбор общения, а быть приглашенным гостем вдвойне приятно:)
Спасибо всем кто готовил фестиваль, а особенно Иванке, Оксанке, Денису... Я люблю вас, так чудесно знать что мы скоро встретимся:)

Фестиваль Слово и Тело в Питере - идея самоорганизации оправдывает себя. Все происходит, так или иначе. Мы с Юлей показали нашу работу. Получили хорошую обратную связь, съемка есть, но не очень хорошая. Интересно?
Прямо перед выступлением было сложно, т.к. в какой-то момент произошло, что я потеряла себя в этом действе. что это для меня? о чем я танцую? зачем? Какое-то переосмысление своей дороги дальше... в процессе
Там же был класс замечательных Исландок, которые исследовали одежду для поиска персонажей. В качестве разминки они использовали известное упражнение "change", после которого я ехала в метро и вошла в состояние перфоманса (нулевое состояние?), когда есть четкое осознавание каждого движения, острый взгляд и безоценочность. Я была уставшая телом и мне приходилось практически с усилием передвигаться. Я шла и задавалась вопросом - что двигаем мной? что помогает мне сделать следующий шаг? что вдохновляет меня?.. сильный опыт. еще так гулять по городу... в одиночестве?

Воркшоп Фроста - первый раз за 1,5 года семинаров, преподаватель выгоняет участника. Ну, конечно, не выгоняет, а объясняет и просит не приходить. Снова неадекватные люди появляются в ки-сообществе. Чаще встречаются мужчины.
Сам семинар хорош, новые глубокие вещи и снова убеждаюсь в идее, что ки - это про возможности, которые мы не используем, просто не догадываемся о них. Карл здорово работает с фокусами внимания в танце, делая каждый танец особенным. Надеюсь, что участники это усвоят, и мы будем вплетать это в занятия. 5 дней для Питера еще пока сложновато, на 4й день пришло 11 человек. Устают, не выбираются?...

Хотела поехать на лабораторию Мирвы и Йорга - приболела, решила что нужен перерыв, отдых и найти время для семьи.
Так что поеду в Москву в пн-вт. Пишите, кто хочет встретиться, я с радостью!

Всех - танцующих и не танцующих с ДНЕМ ТАНЦА!
В этом году для меня было много танца, и я намерена продолжать:) Чего и вам желаю!

Через час поезд в Киев, кто желает встретиться - звоните +380671580885.

14 Мая - приглашаем на наш с Юлей перфоманс "Девка-Баба" в рамках фестиваля Слово и тело.
http://www.bodyword.spb.ru/program.htm
На выступлении очень нужен видео-оператор, и от фото тоже не откажемся. Кто может?

Вот уже месяц, как мы с Юлей ведем занятия в САДу, где мы работаем (!) как преподаватели.
Для меня это эксперемент - реально ли, чтобы народ купил абонемент на КИ и ходил 2 раза в неделю? Под конец месяца осталось 5ро. Похоже что 4ро пойдут заниматься и дальше. Немного, из начинавших человек 12ти. Но все же.
Часто ловлю себя на том, что думаю - ну как же их научить тому или этому. И кажется, что это не совсем тот путь, по которому можно "научить", а нужно себя возвращать к вдохновлению, интересу к исследованию и т.д....
Хотя конечно, когда группа не сильно растанцованная, то приходится и навыками заниматься...
вообщем я в размышлениях - надо ли учить?

Contact Improvisation and Authentic Movement
переводчик:
Свяжитесь с Импровизацией, и Подлинное Движение

Вроде немного отошла после череды тренингов и занятий - спасло вчерашнее ничегонеделание (куча магазинов на велоконе:), и конечно молочный улун, который снова есть у нас дома.
Сашин тренинг снова запустил процессы историй и чувств в теле. Сегодняшнее АД продолжит. Печаль - она бесконечна и я могу быть в ней долго. Но это не про ресурсное состояние жизни, не то когда я говорю жизни ДА. Вчера получалось говорить да:)))

На занятиях по ки возник такой вопрос - как показать партнеру, что можно отдавать вес?
есть мысли? может есть истории как вы научились отдавать вес?

у меня была сложность - непрерывность точки, и это вызывало некоторое смущение, особенно с противоположным полом.
как-то неловко.
как помочь это преодолевать?

Готовим с Юлей перфоманс к фестивалю Слово и Тело.
В ходе подготовки и сбора материала понимаю, что те танцевальные проекты, в которых я участвовала до сегодня - все об одном для меня и возможно, частичка каждого найдет место в новом танце. Это удивительно для меня.
Здесь и мать-земля из "Калевалы", снежная королева из "Белых трав",  животный персонаж из соло, ведьма из "Колдуньи"... Осталось интегрировать их вместе:)))) Может я стану более целостной, многогранной.

Сейчас идет класс Саши Андрияшкина по перфомансу. Давно не было такого ощущения выжатого лимона во всем смыслах - теле, внимании. Я чувствую, что отдала все 100%, и это приятно ощущать. Это про жизнь во мне.
Идти за свои пределы, чувствовать как растягиваешься - не очень приятно, но интересно и во мне есть для этого силы. Открываться новому опыту, новому танцу, новому виденью. Принимать агрессию, которая приходит из вне, пропускать волны. Жить пропуская через себя. Танцевать пропуская. Быть проводником. Приемником и передатчиком. Ощущение поля группы.

Завтра в 19 перформим на улице. (на мостике канала Грибоедова, у дома книги).
Нужны фотографы и видео операторы. кто может и хочет?

1. КУКИ прошло!!!  Это было волшебно, полезно, интересно!
                                      Я счастлива!
После КУКИ я стала сильнее, мудрее. Мы что-то смогли вместе и у меня есть ощущение силы.
Перфоманс был, может и не гениальный, но развитие видно.
К тому же в моем любимом месте - ПЕТРОПАВЛОВКЕ:)
Следующий виток в перфомансах - тренинг Андриашкина 3-5 апреля. Кто хочет присоединяться к коллективу выступающих - есть возможность:))

2. Сейчас с Питере Анжела:) с двумя тренингами по ки и импровизации. Мне так нравится ее тепло и общение. Учусь, впитываю, наслаждаюсь.

3. В чт-пт уезжаем с Лешкой в Минск, ведем там мини-тренинг по ки и поздравляем маму:)
В предчувствии хороших людей.

4. 28 марта - дата XY. звоните, поздравляйте
5.Переезжаем ближе к Юльке и САДу. УРАААА!

6. Готовим с Юлей перфоманс к фестивалю Слово и Тело... аж страшно писать об этом...

7. Еду в Киев на фестиваль, Лешка едет на АДскую лабораторию.

Наблюдаю за своими чувствами и состояниями. Хочу быть более энергоемкой, хочу тишины в танце и несуетливости в жизни. Хочу чтобы поддержка была в команде, научиться поддерживать и не залипать.

Танцевальный перформанс, как творческий проект Конференции Учителей Контактной Импровизации (КУКИ-09), на которую съедутся танцоры, учителя и перформеры из самых разных городов России и Украины.

11 марта 19.00, Санкт-Петербург, Петропавловская крепость, Театр Поколений (http://pokoleniy.ru),

ЛегКИе люди
И ты, и я - мы оба перышки-люди
Летные люди -
может, будем вместе кружить
А может, не будем
И ты, и я - такие легкие люди.
                         И. Богушевская


Стоимость
- 150 руб.
Приходите сами,
приглашайте друзей!
Встреча вконтакте:
http://vkontakte.ru/event7961093

Пишу, тороплюсь, боюсь что скоро события КУКИ перекроют впечатление финского фестиваля, которые медленно и с удовольствием перебираю в памяти...

Хорошие джемы - много танца, на который вкусно смотреть, много людей с которыми вкусно танцевать. Практически после каждого танца - послевкусие, пауза для впитывания.

Подготовка идет полным ходом. Выбрана база отдыха в пос.Комарово - это хорошее место, где мы сможет натанцеваться и наобщаться всласть:)

Кто еще хочет присоединиться - не медлите, регистрация заканчивается 20 февраля. Для регистрации необходимо заполнить анкету и прислать мне на ящик solonkina@gmail.com.
Сообщества о КУКИ:
http://community.livejournal.com/ru_cite/
http://vkontakte.ru/club7249313

Из-за отпуска, и скорого отъезда Новый Год стремительно приближается, надо успеть сейчас все дела переделать, все подготовить, потому что потом будет поздно, все уйдут на праздники.

Планы на январь:

по КИ:
            16-18 января Катя Басалаева для продолжающих с темой ПОДДЕРЖЕК и ПОЛЕТОВ
            23-25 января мы с Лешей ведем тренинг для начинающих по ки - БЫТЬ в КОНТАКТЕ

по визажу на январь есть две темы:

Школа по визажу - когда я вижу милых девушек-женщин на последнем занятии, мне кажется, что школа - это новое знакомство с собой. Освоение искусства макияжа, искусство тонкого изменения, видения себя, в целом это позитивный опыт и меня это вдохновляет.
Это однозначно повышает самооценку и уверенность в себе, это дает удовольствие и время для себя.
Мне самой по-началу было трудно найти для себя время, сейчас когда мне что-то особенно трудно иду в ванную и занимаюсь собой. И главное - результат на лицо (во всех смыслах:)

Школа для фотомоделей - создание образа с помощью макияжа и не только и работа с фотографом с профессиональной фотосъемки (образы - романтический, деловой, фантазийный) + работа над созданием собственного образа.
Этот проект совсем новый и требует еще доработки, нужны и фотографы и желающие стать фотомоделями.

Буду рада вашем мыслям-предложениям по моим делам:)

Хотим провести в городе Санкт-Петербург!!!
За городом, максимум 20 человек учителей, которые имеют опыт преподавания.

Учителя, что думаете насчет 5-8 марта? 4 дня, 3 из них выходные.
Кто может/хочет фасилитировать лаборатории? Виталий Кононов обещал приехать в эти даты. Может кто-то еще из опытных сможет?

темы которые мне интересно исследовать на КУКИ:
1. Обучение КИ -
осознать свой стиль, чему вы учишь, поделиться разными стилями преподавания, что для вас главное в обучении, кто как продумывает урок, тренинг
2. Соматикс в КИ (что важно, как работает, поделиться опытом)
3. КИ и перфоманс, как выносить ки на зрителя
4. создание и развитие сообщества
5. оргвопросы - как рассчитывать стоимость семинаров, стратегические задачи
6. ваши темы?

Проводили Варю из Екатеринбурга обратно.
Тренинг не однозначный, сложный и интересный как и сама тема границ. Было много нового в подходе, и главное - глубины, психологической основы, которая не всем ложиться на душу.
За эту глубину приходиться расплачиваться - не все контактники готовы копаться и глубоко заглядывать внутрь, думать, анализировать. И в этом смысле мне нравиться работа с фокусами, которая была. Хотя для нашего народа не привычна, но полезна:)
Мы с Лешей снова разбирались, какие сложности у нас в танце, я поняла что мало веду в следствии большой его активности. А Леша хотел чтобы я чаще говорила ему нет.
Еще забавная ситуация произошла - надо было подходить к партнеру с каким-нибудь настроением, к которому ему либо хотелось присоединяться, либо нет. Я выбрала настроение смущения и кокетства, так вот потом мне было не закончить этот танец, т.к. любая дистанция не воспринималась как окончание. Когда "нет", становиться заигрывающем "может быть", и сила "нет" пропадает. У меня сейчас похожая ситуация, я давно далеко ушла, а мой уход все еще расценивается как кокетство...

Следующая остановка - Танцующие кости, переход на линию Виталия Кононова.

Давно не писала...

Мы в подготовке и предвосхищении танцевально-психологического тренинга Варвары Лыскиной из Екатеринбурга. Лично я ее просто обожаю - она потрясающе видит тело и опытный телесник, а еще здорово танцует.
Тренинг будет посвящен важной теме, с которой мы постоянно встречаемся в танце -
как мы приглашаем в танец, как мы отказываемся, как соглашаемся. Для меня это исследование новых возможностей, лучшее понимание себя и своего танца.

А еще это полезно для тех, кому трудно сказать нет, или трудно сказать да - здесь будем пробовать и наблюдать.
Это и про личные границы и про взаимоотношения.

Всем кому близка эта тема, приходите!

( где и когда )

Времени на подготовку к занятию не всегда хватает, я благодарна нашему пространству в котором мы танцуем, за ту поддержку которое оно сейчас дает. Это как взрыхленая почва, которую мы почти год копаем-удобряем, теперь в ней все само растет, только кинь семя-идею. И люди подхватывают ее, играют с ней, танцуют ее. Это так красиво и тепло!

У нас постепенно появляются классные собственные упражнения по ки:

на структуры: исследовательские (1. один принимал позы, второй искал баланс, 2. в тройках: земля(тот кто устойчивый)-воздух(тот кто отдает вес)-руководитель(руководит куда и как отдавать вес, при этом молча))

на позвоночник: развитие ребенка (работа в парах родитель-малыш)

на маленький танец: много интересных вариантов,
1.маленький танец в разных положениях тела, например в столиках и т.д.
2.выход в тему падения

делитесь у кого какие есть находки:)

Первый раз вчера сделали ад на весь день 12-19ч.
Получилось хорошо - больше времени-свободы, подробно поработали со скульптурами и языками, группа реально погрузилось в созерцание тела и поиска слов для описания физики тела, чувств и образов.

Сам процесс для меня был тяжким. нет энергии для движения в направлении запроса, бессилие, опустошенность. Стала исследовать "тему дня":) что дает мне энергию для движения, что побуждает-пробуждает меня.
После ад - рисовали. Мне понравилось, лично для меня хорошее время для собирания истории которая произошла и проявление ее на листе. И хорошо, что могу к ней вернуться когда захочу.

Интересное состояние тела появилось еще на скульптурах - погруженное медленное движение, хорошая концентрация и ощущение потоков в теле. Как будто занимаюсь какой-то восточной техникой. С напарником назвали это энергетическими движениями. Может есть какой-то термин такого?

Я, как свидетель наслаждалась красотой моментов, вкушала их вместе с моим двигающимся. Наблюдала момент когда мой двигающийся становился опасным - это достаточно легко было отследить - когда так сильно поднимается энергия, что человек перестает быть чутким к пространству. Это видно и понятно. Мне встречалось не часто. Это к моменту как объяснять свидетелю - что значит оберегать движущегося.

Было время для долгого шеринга. В целом довольна, но некоторым сложно собрать опыт и выразить словами. Поделитесь у кого есть опыт.

В конце еще осталось время и сделали ад в кругу. На тот момент для меня было сомнительно продолжение процесса, мне было достаточно. Но народ начал активно включаться и после некоторые отметили, что именно это им помогла прояснить и понять практику ад(было несколько новых человек).
А к моему запросу - после ад и бани у меня появилась энергия для разрешения моего вопроса и я как-то расслабилась. Посмотрим что будет дальше:)

Кстати, Саша Гиршон, пойдет в субботу после тренинга в баньку? У нас уже становиться традицией!!!

(достало русское радио, когда антену купим?
не успела дописать заиграла Харамамбурум!!!
Настя - высказывай свои желания:)

"Женщина похожа на кекс...", сказал мне сегодня милый,
"А мужчина похож на перец...", ответила я ему.

видео не про это: